保守估计，北美是目前拥有超过100万家桑拿浴房。一般来说，桑拿浴室通常设在酒店，健身房和私人会所，但现在安装有家用桑拿房的私人住宅也越来越多。北美是文化大熔炉，因此美洲桑拿淋浴可以被看作是在各种民族特色和其他因素影响下而形成的混合产物。除此之外，保健已经成了美洲桑拿行业的一大趋势，并且影响越来越广，从而使红外线桑拿房在过去的10年得到了普及。
传统桑拿和红外线桑拿是有所区别的，而这取决于消费者的喜好。无论是选择其中的哪一种，消费者都应该在蒸桑拿期间稍作休息。特别是传统桑拿，如果可以在高温蒸室和休息区之间往返交替，桑拿期间和之后可以洗淋浴或者游泳，那么效果会更好。
有人认为，现在桑拿起源于芬兰。其实芬兰语中，既没有“干桑拿”，也没有“湿桑拿”的说法，只有“桑拿”一词。进入桑拿房，立即把水泼到石头上，这样可以增加房内的空气湿度。有人认为，我们在桑拿房里不可以往电热器上泼水，这是个很大的误解。虽然市面上可能存在着劣质的加热器，循环水处理但北美桑拿协会各成员销售的电热器均有此功能，并可容纳水。我们不仅可以往炉上高温的岩石泼水，而且这也是桑拿洗浴体验中非常重要的一步程序。
人们选择蒸桑拿是出于各种不同的目的，为了锻炼身体，减肥，美容等等。对于国外的许多友人来说，蒸桑拿是主要的休闲方式。即便是长时间的运动过后，桑拿对人们来说依然有着显著的作用。在桑拿房里，高温会让你一身透汗，连接几次的冷热交替之后，身体即可得到放松，疲劳耗尽。此外，对于传统桑拿来说，室内的温度必须足够高，这样体内的内啡肽才能够活跃起来。
如今，美国涌现了越来越多的豪华桑拿房。为了顺应这一发展趋势，北美桑拿协会正计划着为美洲的桑拿房和桑拿经销商颁发资质证明。商家和买家双方都应该真正的了解消费者较深切的需求。桑拿淋浴需要亲身体验，这是一种无形的享受，仅用语言是难以描绘的。北美桑拿协会旨在成为人们可信赖的第三方，并确保将客观、公正的相关信息传达给广大市民。
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