细数夏季“后遗症”
1、夏季冲凉之后，湿漉漉的头发令人烦闷，很多长发女士有对着电扇空调吹干头发的经历，然而，水珠和寒气在凉风下易侵头脑，可能导致秋季偏头痛；
2、夏季日晒强气温高，惧怕紫外线和高温的人士爱躲进空调房，如果不及时运动排汗排毒，会使得身体循环变差，入秋皮肤豆豆爆发。
3、夏季贪爽饮食不当，爱饮冰水及多食寒性食物，导致女性“宫寒”，肤色暗淡无华。。。
总之，种种夏季“后遗症”在入秋之际都会渐渐显现出来，此时，适当的保养就非常必要。所以，此时各大水疗会所、美容院等应主推以滋润为主的SPA项目。
推荐一：温热双享泡
方法：这种类似三温暖的泡澡方法自己在家也可以尝试，除了原有的浴缸，再准备一个大浴盆，一边放热水，一边放温水，轮流换着泡。先泡在42℃的热水中，泡到身体出汗为止。离开浴缸，用干毛巾把身体擦干。再进入35℃的温水中，直到身体适应水温后，再进入热水，这样来回泡4~5次。
功效：可藉由血管不断的扩张、收缩，增加血液循环，连末梢血管都不放过，这种方法的水温与泡澡次数，可依个人体质做调整，但有脑部、心脏血管疾病者不要使用。
推荐二：酵素风吕
方法：是一种独特的酵素温浴。酵素促进生物体内的有机反应（分解、合成、吸收、排泄、发热等等），游泳馆水处理其发酵自然产生热能，温度高达60℃-70℃。将身体埋入酵素粉末利用热能提供温浴，被公认为较健康的干式温浴法之一。
功效：酵素风吕中的热能产生的气体中含有大量负氧离子，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。植物酵素温浴采用内驱外吸的方法，身体被木屑全面铺盖，大约5分钟左右，体内大量排汗，通过酵素作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒素方法的6倍，同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅。酵素风吕可以美白润肌肤、改善体质、预防疾病，增强免疫力等等功效。
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