泡温泉不只是一种可使全身放松的休闲活动，更有实质的医疗效果。
水：本身就有很好的净化效果，何况改以富含各种矿物质成分的温泉，对身体更有加成的帮助。温泉疗效主要以渗透压、氧化还原电位和泉质特性，透过吸、饮、泡三道过程，来发挥温泉的功效。
吸：是直接吸取温泉的水蒸气，使水中的阴阳离子，泳池水处理透过呼吸的作用直接进入体内，有如森林浴的作用一般。
饮：则是直接让温泉水的酸碱质和矿物质直接进入人体作体内肠道的直接吸收。
泡：则是温泉的渗透压、还原性、浮力、水压、水温让血液循环顺畅，在放松、无压力的情况下，帮助自律神经、荷尔蒙及脑内咖的调整。同时温泉所含的矿物质可调节皮脂分泌、改善皮肤瘙痒等等的问题。
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